Здоров’я
Яка норма цукру в крові: повний гід для контролю здоров’я
2 тижні тому
Яка норма цукру в крові: повний гід для контролю здоров’я
Чи замислювалися, як рівень цукру в крові впливає на настрій, енергію і навіть тривалість життя? Глюкоза — це не просто…
Як позбутися мішків під очима: повний гід із домашніми та професійними методами
2 тижні тому
Як позбутися мішків під очима: повний гід із домашніми та професійними методами
Знайоме відчуття, коли вранці дивишся у дзеркало, а там вони – непрохані “гості” у вигляді мішків під очима? Погодьтеся, настрій…
Акліматизація: як організм пристосовується до нових умов — від подорожей до змін клімату
2 тижні тому
Акліматизація: як організм пристосовується до нових умов — від подорожей до змін клімату
Знайоме відчуття, коли після приїзду на відпочинок чи в нове місто раптом з’являється втома, болить голова або просто «все не…
Жиророзчинні вітаміни: усе, що потрібно знати для здоров’я та краси
2 тижні тому
Жиророзчинні вітаміни: усе, що потрібно знати для здоров’я та краси
Чи знали ви, що понад 70% українців мають прихований дефіцит жиророзчинних вітамінів? Ці невидимі помічники здоров’я відповідають за міцність кісток,…
Продукти, багаті на залізо: повний гід для здорового харчування
2 тижні тому
Продукти, багаті на залізо: повний гід для здорового харчування
Ви колись відчували постійну втому, яку не може подолати навіть повноцінний сон? Можливо, причина криється в дефіциті заліза — проблемі,…
Магній гліцинат: повний гід із користі, дозування та вибору добавки
2 тижні тому
Магній гліцинат: повний гід із користі, дозування та вибору добавки
Чи знали ви, що понад 60% людей отримують занадто мало магнію з їжі? А цей мінерал бере участь у 300…